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Mostrando entradas de mayo, 2018

¿Como iniciarse en el Cross Skating o Patinaje Nórdico con seguridad?

Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b

THIS IS ROLLER SKIING!

Teaser Guide World Classic Tour - Season III - 2018

Summer is here! Get ready for some action on the roads of Norway, Sweden and Italy!  Guide World Classic Tour  season III start in a little bit more than a month! Watch now the teaser and get in the mood! And you will you join the party?  Olaf Skoglunds Minneløp - First Stage - 23rd of June 2018 Blink Classics - Second Stage - 1st of August 2018 Alliansloppet - Third Stage - 25th of August 2018 Fiemme Rollerski Cup - Final Stage - 16th of September 2018

Skike V9 Fire

Rollerski: La técnicanen 3 pasos por Oriol Barrera en Carreras Por Montanya

Getting started with skating on roller skis

ROLLERSKI. INICIACIÓN A UN DEPORTE.

¿Qué es el rollerski? Principales Beneficios. ¿Como es un rollerski? Las Fijaciones. Los bastones. Todas las respuestas en este artículo de Fernando Perez Cabrero en Mundo Nordico .

How to roller ski: Double Pole

Iniciación al rollerski: Técnicas básicas. Un interesante artículo de la revista Trail Run

Mejora tu fuerza de brazos y del tronco con los esquís de ruedas

La pretemporada es una buena época del periodo de preparación para mejorar nuestras cualidades físicas. Trabajar sobre los rollerskis nos ayuda a mejorar estas. Os dejamos este vídeo con un ejercicio para ganar fuerza y a la vez transferir esta en el doble empuje del estilo clásico y el 1:1 en skating.

Curso de Rollerski Estilo Clásico en Asturias