Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b...
El otro día os hablaba de como vestirse ara practicar el esquí de fondo y no hablé de 3 prendas imprescindibles como son el gorro, los guantes y la braga de cuello. Y lo hice adrede puesto que voy ha dedicar un post a cada uno de ellos. Empezaremos por la cabeza, que por lo que dicen es por donde hay que empezar a vestir-se. ¿Porqué hay que utilizar un gorro para esquiar sobre fondo? ¿El gorro es un atrezzo del esquiador y por eso todo el mundo lo lleva? ¿Puedo esquiar con una banda para el pelo en lugar de un gorro? o también ¿Me puedo cubrir la cabeza con un Buff? Yo no te voy a responder, tu vas a ser capaz de decidir como te tapas la cabeza, porqué te voy a intentar explicar la importancia de hacerlo. Ya se que más de uno dira que porqué tenemos frio y por eso nos tapamos, que no somos tan tontos. Quando practicamos deporte en tiempos frios y estos son deportes activos tenemos un pequeño conflicto de intereses, por un lado sudamos si la actividad és muy intensa y p...