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Mostrando entradas de febrero, 2019

¿Como iniciarse en el Cross Skating o Patinaje Nórdico con seguridad?

Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b...

INOVIK - Roller ski universe

Biathlon Stadium Casablanca entrena sobre Rollerskis practicamente todo el año

" Stadium Casablanca es un club deportivo de Zaragoza (España) que cuenta con un equipo de competición en Biathlon. En este documental, contamos cómo somos capaces de entrenar este deporte en nuestra ciudad y con qué medios lo conseguimos para participar en competiciones nacionales e internacionales."

Rollerski: Esquiando sobre el gris asfalto

Un artículo muy completo e interesante sobre que es el rollerski de Roberto Fernández. Publicado por:  Roberto Fernández  en Bicirunsalamanca.com "Ya hace un par de veranos que estuve pasando unos días en Noruega. Casi nada más aterrizar en Tromso, en la zona norte del país, me di cuenta que había un montón de personas practicando una disciplina deportiva para mi prácticamente desconocida hasta la fecha, el rollerski. Veía a gente de todas las edades y condiciones físicas montados sobre una especie de esquís de fondo más cortos, con ruedas en sus extremos y dándole que te pego a los bastones para ir avanzando sobre el asfalto. Según iba atravesando el país con el coche, me daba cuenta que incluso muchas carreteras tenían acondicionado un especie de carril bici o vía de servicio por donde la gente practicaba dicha disciplina. Me llamó tanto la atención que no tardé en informarme y asesorarme un poco de su práctica." Fuente: bicirunsalamanca.com

EL ROLLER SKI UNA BUENA OPCIÓN DE DEPORTE ADAPTADO E INCLUSIVO

El rollerski és uno de los deportes adaptados que más crecen en Brasil, dentro del programa PEAMA de la ciudad de Jundiaí en el estado de Sao Paolo. Leemos en  Jornal de Jundiaí " Los atletas del Programa de Deportes y Actividades Motoras Adaptadas (Peama) de Jundiaí vienen ganando cada vez más espacio en el escenario deportivo. Una de las modalidades con mayor destaque actualmente es el Roller Ski, una adaptación del esquí cross country, categoría de invierno. En el Festival Riderweek de esquí cross country disputado en Beitostolen, Noruega, se presentaron al deporte hace poco más de tres años, Everaldo de Souza y Thomas Ruan de Moraes. "Conocemos el deporte a través del Peama y cuatro meses después de iniciar los entrenamientos ya estábamos a Noruega", cuenta Everaldo, atleta de 45 años." Fuente: Jornal de Jundiaí

Biatlón, el gran desconocido de los deportes invernales.

Leemos en el Heraldo de Aragón " Desplazarse por la nieve para poder cazar; la vida cotidiana, aplicada al deporte . En eso consiste el  biatlón , disciplina que surgió de la necesidad de encontrar alimento en los gélidos inviernos del norte de  Europa  y, con el transcurso del tiempo, fue abrazada por los militares escandinavos para crear las primeras competiciones durante los siglos XVIII y XIX. Combina el esquí de fondo y el tiro con carabina; la velocidad en la carrera con la precisión en el disparo . Un buen crono no basta si no es correspondido con dianas y cada fallo puede conllevar una penalización de un minuto o la obligación de completar un recorrido complementario de 150 metros, según el caso. " Fuente: Heraldo.es

skike FIRE und TOUR

Double Pole Rollerski Techique

¿Cómo logran los profesionales hacer el doble impulso de bastones  para avanzar lejos y rápido? El esquí de fondo está lleno de misterios. Un truco simple tal vez es todo lo que necesitas para mejorar tu doble impulso. Prueba sobre el esquí de ruedas los consejos de Saul para  hacer "double pole" más lejos y más rápido en los esquís de nieve este invierno.