LOS IMPRESCINDIBLES DEL VESTUARIO DE UN ESQUIADOR DE FONDO I : EL GORRO

El otro día os hablaba de como vestirse ara practicar el esquí de fondo y no hablé de 3 prendas imprescindibles como son el gorro, los guantes y la braga de cuello. Y lo hice adrede puesto que voy ha dedicar un post a cada uno de ellos. Empezaremos por la cabeza, que por lo que dicen es por donde hay que empezar a vestir-se.

¿Porqué hay que utilizar un gorro para esquiar sobre fondo? ¿El gorro es un atrezzo del esquiador y por eso todo el mundo lo lleva? ¿Puedo esquiar con una banda para el pelo en lugar de un gorro? o también ¿Me puedo cubrir la cabeza con un Buff?

Yo no te voy a responder, tu vas a ser capaz de decidir como te tapas la cabeza, porqué te voy a intentar explicar la importancia de hacerlo. Ya se que más de uno dira que porqué tenemos frio y por eso nos tapamos, que no somos tan tontos.

Quando practicamos deporte en tiempos frios y estos son deportes activos tenemos un pequeño conflicto de intereses, por un lado sudamos si la actividad és muy intensa y por otro lado podemos tener frio si las temperaturas son muy bajas. Hemos de sudar lo mínimo posible y a la vez abrigarnos lo máximo que podamos. Actualmente gracias a la gran cantidad de tejidos técnicos elaborados con hilos sintéticos y muchas veces reciclados, cada vez es más fácil de encontrar este equilibrio, no el de esquiar, sinó el de la relación abrigo/sudor.

Esto que he explicado anteriormente sirve para todas las prendas dedicadas al esquí de fondo, pero en la cabeza es especialmente importante por:

Si vamos en bicicleta, o corremos o estamos practicando el rollerski o el esquí de fondo en tiempos fríos, nuestro cuerpo tiene la obligación de mantener nuestra temperatura corporal.
Nuestro organismo priorizará algunos órganos por encima de otros, nuestro cerebro será siempre un privilegiado en este aspecto y nuestras extremidades saldrán siempre perdiendo.
Mantener la cabeza abrigada es una obligación si no queremos perder el calor por arriba y que este calor sea en detrimento de otras partes del cuerpo.
Si mantenemos nuestra cabeza protegida del frío, también calentaremos nuestras manos y pies puesto que el sistema circulatorio puede enviar más calor a estas extremidades

Hay muchos gorros y bandas para proteger nuestra cabeza, yo te voy a recomendar algunos que considero básicos de fondo de armario o imprescindibles.

1. Odlo Move Light Hat: un gorro de nueva generación, fabricado con un sistema de aislamiento de alto rendimiento. Es un gorro ligero a la vez que tiene una gran capacidad termica gracias a su confeccion con el tejido Thermo Air y su área de ventilazion cortada al laser. Ideal para actividades invernales a temperaturas des de +15º a -10º.

2. Craft Light Thermal. Un clásico del esquí de fondo, lo llevo utilizando desde hace muchos años y continua en perfecto estado. Un gorro más grueso que el Odlo, pero muy comodo y suave de llevar. Muy buen aislamiento térmico para los dias más frios o a primeras horas de la mañana.

3. Inovik 900 La opción más economica de esta seleccion. Con una pieza cortaviento en la parte frontal y un tejido muy extensible en el resto del gorro.
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