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Mostrando entradas de mayo, 2014

¿Como iniciarse en el Cross Skating o Patinaje Nórdico con seguridad?

Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b...

The Original Cross Skates - Skike

Un gran video de los patines nordicos Skike, rodado en la isla de Ibiza. Skike, the original cross skates. Cross-country nordic skiing in summer and winter! Cross-country nordic skiing in summer and winter! A Skike is a sports device consisting of two wheels attached to a frame that can be strapped onto the rider's shoe. Similarly to roller skis, the Skike has a wheel in front and at the tail of an aluminum frame that can be attached to the foot. However, unlike roller skis and roller skates the tires are pneumatic. The name Skike is a combination of skate and bike. The Skike rider moves forward in a skating motion, usually with poles, similarly to normal Cross Country Skate Skiing. Unlike on the roller skates and inline skates, Skikes use a pair of large 15-cm (5.9 in) wheels shod in inflatable tires -- that's where the "bike" part comes in. They're also considerably longer than the foot, with the wheels placed at the very front and very back, connecte...

Aplicaciones móbil para el Roller ski o el Cross skating

Strava : no se trata de una aplicación específica para la practica del rollerskiing, pero si que permite registrar especificamente recorridos hechos en roller ski. Funciona como la mayoria de aplicaciones que utilizan el GPS para guardar nuestros entrenamientos. Su principal característica es la posibilidad de crear Segmentos, tramos de un recorrido, normalmente en subida, donde se classifica a todos los usuarios que pasan por este. Wikiloc : En Wikiloc és una web donde los usuarios cuelgan los Tracks de diferentes itinerarios o recorridos, en una gran variedad de disciplinas deportivas, y como no en Skirroll o Roller skiing . En ella podeis encontrar una gran cantidad y variedad de rutas en roller ski .  Ski Pole Calculator : gracias a esta aplicación podrás saber  de una manera fácil, que medida de bastones necesitas para la practica del rollerskiing. También permite calcular la medida exacta de bastones para el esquí de fondo clásico y skating...

Elpex Offroad-rulleski

Un nuevo video sobre los rediseñados Elpex Offroad Rollerski, mostrando de lo que son capaces estos roller skis off road. Cabe decir que hay que ser muy experto para poder entrenar con esta facilidad por los caminos de tierra.

How to exchange pole tips: from XC to rollerskiing tips

El Cross Skating a vista de pájaro.

Que video más bonito este de la gente de Rullskidcenter.de para promocionar el Skike, donde se han registrado algunas imágenes aereas, mediante la utilización de Drones.          

¿Como fabricar tu propio roller ski de madera?

El DIY o Do It Yourself también ha llegado al mundo del esquí de ruedas, muchas veces por necesidad y otras por el interés por fabricarse uno mismo un par de esquí de ruedas. No os perdáis este fantástico tutorial  -que aunque está en inglés lo podéis traducir perfectamente con el Google Translate- donde se explica los diferentes pasos para elaborar un par de roller skis con dos piezas de madera de nogal:

Woodrollerski: Un roller ski de madera, por qué no?

Hace algunos años que voy siguiendo a los rollers de Woodski por la red, me llamaron mucho la atención des de el inicio, y siempre me han parecido unos excelentes roller skis. En estos años, los Woodrollerski , han desarollado un sistema de frenado, y recientemente han añadido un par de guardabarros de plàstico, que a mi gusto, han embellecido más estor rollers. Existes dos versiones, una para  Skating y otra para el estilo clàsico. El cuerpo está fabricado en madera de nogal, la misma que se utiliza para fabricar los mangos de hachas, martillos y palas. Es una madera que se caracteriza por su dureza y por ser a la vez dura y flexible, garantizando una excelente comodid al esquiador.  Si no os ha convencido mi explicación, podeis ver las 5 razones por la que el fabricante de estos roller skis, recomienda su compra y utilización: 5 reasons Woodski roller ski are the best! Y en este vídeo podeis ver el funcionamiento del eficaz freno:          ...