Ir al contenido principal

¿Como iniciarse en el Cross Skating o Patinaje Nórdico con seguridad?

De
Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b...
5 comentarios

The Original Cross Skates - Skike

Imagen
De
Un gran video de los patines nordicos Skike, rodado en la isla de Ibiza.

Skike, the original cross skates. Cross-country nordic skiing in summer and winter! Cross-country nordic skiing in summer and winter! A Skike is a sports device consisting of two wheels attached to a frame that can be strapped onto the rider's shoe. Similarly to roller skis, the Skike has a wheel in front and at the tail of an aluminum frame that can be attached to the foot. However, unlike roller skis and roller skates the tires are pneumatic.

The name Skike is a combination of skate and bike. The Skike rider moves forward in a skating motion, usually with poles, similarly to normal Cross Country Skate Skiing.
Unlike on the roller skates and inline skates, Skikes use a pair of large 15-cm (5.9 in) wheels shod in inflatable tires -- that's where the "bike" part comes in. They're also considerably longer than the foot, with the wheels placed at the very front and very back, connected by a lightweight frame. Instead of the full shoe of other skate designs, Skike's design is more open and light, using a series of three straps to secure foot to frame, and a braking system providing stopping power. They're designed to be used for both street and light off-road applications (think smooth paths).

One of the latest models, the Skike V8 adds a heel-lift system, giving Skikers the option of regular skating or diagonal stride skating. Skikers can open or lock the heel lift on the fly with a toggle switch.

The skates are designed to be used with poles in a sort of warm-weather version of cross country/Nordic skiing. With Skike, 90 percent of your muscle mass is worked, providing a fun, complete workout.

Labels:

Comentarios

Publicar un comentario

PUBLICACIONES MÁS VISTAS

¿Como iniciarse en el Cross Skating o Patinaje Nórdico con seguridad?

De
Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b...
5 comentarios
Read more »

Un buen ejemplo de estilo patinador sobre roller ski

De
En este vídeo se puede apreciar una muy buena ejecución técnica del estilo patinador o skating. Me ha parecido interesante compartirlo, porqué puede servir de ayuda para mejorar nuestra propia técnica. Es interesante observar la doble flexión de tobillo y rodilla en cada deslizamiento sobre un esquí, seguido del impulso y la extensión del cuerpo, para cambiar el paso y volver a la doble flexión con la otra pierna. Sin duda alguna,  no hay nada más sencillo y eficaz para aprender que copiar de los buenos esquiadores.
Publicar un comentario
Read more »

¿Como frenar con unos rollerskis?

De
¿Como podemos frenar con unos rollers? esta és una gran pregunta que mucha gente se plantea, porqué a pesar que existen algunos sistemas o mecanismos de frenado, estos no estan tan extendidos o no son tan utilizados o eficaces como en las bicicletas. Otro dia hablaremos de los mecanismos o sistemas de frenado, hoy nos centraremos en como frenar con unos rollerskis , es decir que tecnicas podemos utilizar: La cuña, tan usual en los esquís tanbién nos sirve para frenar con los rollerskis. Su eficacia dependerá del tipo de rueda que utilizemos, es decir serà más eficaz con ruedas lentas que con ruedas para velocidad.  La cuña alterna. La utilización de cesped, tierra compacta paral·lela a la calzada. En este vídeo podeis ver las tres tecnicas de frenado o de reducción de velocidad.
2 comentarios
Read more »

Rollerski en Madrid

De
Publicar un comentario
Read more »

¿QUE TIPO DE BOTAS NECESITO PARA PRACTICAR EL ROLLER SKI?

De
Primero de todo hay que saber que las botas que utilizamos en el  esquí de fondo son las mismas que haremos servir en los roller skis, pero atentos, porqué las de estilo clásico son para rollers de clásico y las de skating para patinar con los esquies de ruedas. Las botas de clásico tienen la suela más flexible para poder realizar el paso alterno. Con estas nos será muy difícil, por no decir imposible controlar unos rollers de skating, con ruedas de mayor diámetro que las de los rollers de clásico, puesto que carecen de soporte lateral en el tobillo. Para los iniciados al esquí de fondo todo esto es una ovbiedad, pero para los esquiadores noveles puede ser muy util a la hora de escoger un par de botas y unos rollers.  Unas botas de clásico  solo sirven para rollers de clásico: Unas botas de skating tinene una suela mucho más rígida que las de estilo clásico, con un refuerzo lateral que se agarra en la media caña del tobillo. Estos refuerzos, así como la su...
Publicar un comentario
Read more »

Font Romeu la pista de roller ski más al sud de Europa

De
Apenas hace un par de años que la estación de esquí alpino y nórdico de Font Romeu, ha inagurado una nueva instalación: una pista de roller ski, con un paso de tiro, para la práctica del Biathlon. Font Romeu es un lugar privilegiado para la práctica y el entrenamiento deportivo, gracias a su excepcional situación geográfica, que permite al deportista entrenar en altitud (1.800m) y con muchas horas de sol. A diferencia de otros centros de entrenamiento de los Alpes o el Jura,  la climatología de la zona es mucho más benigna para la practica de deportes al aire libre, como es el caso del roller  ski. No es casual pues que en Font Romeu haya un centro único en Francia de estudio y entrenamiento en Altitud, con una gran cantidad y variedad de instalaciones deportivas. A las que hay que sumar esta nueva pista de 2,2 km de longitud perimétrica, ampliable a unos 3,5 km si utilizamos los diferentes bucles. El Biathleta local y campeón del Mundo Martín Fourcade, entrenando en Fo...
Publicar un comentario
Read more »

Los nuevos Skike, rediseñando el primer patin de Cross Skating

De
Los nuevos modelos de Skike se caracterizan por haber reducido su peso de manera significativa, bajando el par de patines nórdicos de los 2 kg. El chasis está basado V0-7 Plus, aunque se ha incrementado la distancia entre ejes. La apariencia de estos nuevos modelos es muy buena, pues se ven muy robustos a pesar de la reducción que se ha conseguido en peso. La sustitución de los sistemas de sujeción del pie por velcros, habrá ayudado significativamente en esto, tendencia cada vez más usada por los fabricantes de esquíes de Cross Skating. El Skike V9  Tour 150  mantiene la posibilidad de llevar el talón libre, lo que posibilitará su uso en el estilo clásico. El Skike V7 Plus Pro son los ideales para patinar por asfalto, gracias a sus neumáticos sin tacos. El Skike V 9 Fire 150  es un  patín también de rueda de 150mm de diámetro, muy polivalente para patinar por asfalto y por pistas de tierra bien compactada. Destaca el  Skike V9 Fire 200 como el patín t...
Publicar un comentario
Read more »

Espectaculares imagenes de los Elpex Off Road roller skis a cargo de NQ Sport Norway

De
El distribuidor en Noruega de los roller skis Elpex : NQ Sport Norway , se ha propuesto enseñarnos de lo que son capaces los rediseñados Elpex Off Road roller skis . A pesar de que estamos hablando de unos roller skis para técnica clásica, se recomienda utilizar unas botas de skating, puesto que nos proporcionaran un mayor control lateral, gracias a su habitual refuerzo en la caña. Y es que puede resultar complicado el dominio de estos roller skis con unas botas de clásico, debido al diámetro de las ruedas, pensadas para poder rodar fuera del asfalto. Tambien nos pueden servir unas botas de Skiathlon o las llamadas Combi, pensadas para ser utilizadas indistintamente  en las dos disciplinas del esquí de fondo.
Publicar un comentario
Read more »

Patines en Linea y transferencia al esquí de fondo

De
¿El patinaje con ruedas en línea ofrece una buena transferencia al esquí de fondo? ¿Si Patinamos en pretemporada notaremos beneficios cuando volvamos a empezar a esquiar? La respuesta es rotundamente si a las dos preguntas. Si alguna vez haveis tenido estas dudas, es que estáis en el buen camino, y hoy vamos a intentar aclarároslas. Vamos por la primera pregunta: ¿Qué transferencias podemos encontrar en el hecho de patinar sobre ruedas de cara al skating? Mejora del trabajo de la técnica de los brazos . Como todos ya sabéis en el skating hay diferentes tipos de movimientos de brazos en función de la velocidad i/o orografía de la pista, no entraremos aquí a describirlas. Los patines de linea son mucho más estables que los esquíes de ruedas, este factor hace que sea más fácil poder aprender y practicar los distintos movimientos de brazos, sobre todo aquellos que requieren un mayor equilibrio como el 1:1. Es más sencillo mantener el equilibrio sobre un patín de ruedas más tiempo ...
Publicar un comentario
Read more »

¿Como iniciarse en el roller ski clásico?

De
La practica del rollerski no solo es una buena preparación para la temporada de nieve, también es un buen deporte para fortalecer nuestra resistencia y trabajar una gran cantidad de músculos de nuestro cuerpo .  Muchos corredores y esquiadores de montaña incorporan cada vez más  el rollerski a sus programas de entrenamiento puesto que ofrece mucha similitud con el esquí de montaña y su practica no conlleva una sobrecarga en las articulaciones, gracias a la ausencia de impactos en el desplazamiento. Considero el rollerskiing un deporte muy completo a nivel de trabajo muscular, puesto que tonifica gran parte de nuestro cuerpo y a la vez una fuente de placer gracias al deslizamiento.  Con este artículo te voy a ayudar a aprender a practicar el rollerskiing clasico o tambien conocido como estilo alterno, para que te sientas  cómodo y seguro practicándolo. La mejor manera de iniciarse es ponerse en manos de un buen profesional del esquí de fondo o del rollerski, como en ...
Publicar un comentario
Read more »