Ir al contenido principal

¿Como iniciarse en el Cross Skating o Patinaje Nórdico con seguridad?

Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b...

The Original Cross Skates - Skike

Un gran video de los patines nordicos Skike, rodado en la isla de Ibiza.

Skike, the original cross skates. Cross-country nordic skiing in summer and winter! Cross-country nordic skiing in summer and winter! A Skike is a sports device consisting of two wheels attached to a frame that can be strapped onto the rider's shoe. Similarly to roller skis, the Skike has a wheel in front and at the tail of an aluminum frame that can be attached to the foot. However, unlike roller skis and roller skates the tires are pneumatic.

The name Skike is a combination of skate and bike. The Skike rider moves forward in a skating motion, usually with poles, similarly to normal Cross Country Skate Skiing.
Unlike on the roller skates and inline skates, Skikes use a pair of large 15-cm (5.9 in) wheels shod in inflatable tires -- that's where the "bike" part comes in. They're also considerably longer than the foot, with the wheels placed at the very front and very back, connected by a lightweight frame. Instead of the full shoe of other skate designs, Skike's design is more open and light, using a series of three straps to secure foot to frame, and a braking system providing stopping power. They're designed to be used for both street and light off-road applications (think smooth paths).

One of the latest models, the Skike V8 adds a heel-lift system, giving Skikers the option of regular skating or diagonal stride skating. Skikers can open or lock the heel lift on the fly with a toggle switch.

The skates are designed to be used with poles in a sort of warm-weather version of cross country/Nordic skiing. With Skike, 90 percent of your muscle mass is worked, providing a fun, complete workout.

Comentarios

PUBLICACIONES MÁS VISTAS

¿Como iniciarse en el Cross Skating o Patinaje Nórdico con seguridad?

Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b...

Un buen ejemplo de estilo patinador sobre roller ski

En este vídeo se puede apreciar una muy buena ejecución técnica del estilo patinador o skating. Me ha parecido interesante compartirlo, porqué puede servir de ayuda para mejorar nuestra propia técnica. Es interesante observar la doble flexión de tobillo y rodilla en cada deslizamiento sobre un esquí, seguido del impulso y la extensión del cuerpo, para cambiar el paso y volver a la doble flexión con la otra pierna. Sin duda alguna,  no hay nada más sencillo y eficaz para aprender que copiar de los buenos esquiadores.

Moderner Biathlon Köln August 2015- Laserbiathlon in Cologne

Un buen ejemplo del auge del esquí sobre ruedas en Alemania, un país que ha apostado fuertemente por esta nueva disciplina deportiva en formato Cross Skating, puesto que se usan patines nórdicos con ruedas neumáticas de 150 o 200 mm. El desarrollo y evolución constante de este tipo de patines por parte de diferentes fabricantes, conjuntamente con el invento de las pistolas Láser, mucho más seguras que las que utilizan balas, ha posibilitado que el Biathlon se convierta en un deporte popular, donde pueden participar todo tipo de deportistas y aficionados. Sin duda alguna el Biathlon Moderno está llamado a convertirse en una práctica deportiva popular del siglo XXI

Font Romeu la pista de roller ski más al sud de Europa

Apenas hace un par de años que la estación de esquí alpino y nórdico de Font Romeu, ha inagurado una nueva instalación: una pista de roller ski, con un paso de tiro, para la práctica del Biathlon. Font Romeu es un lugar privilegiado para la práctica y el entrenamiento deportivo, gracias a su excepcional situación geográfica, que permite al deportista entrenar en altitud (1.800m) y con muchas horas de sol. A diferencia de otros centros de entrenamiento de los Alpes o el Jura,  la climatología de la zona es mucho más benigna para la practica de deportes al aire libre, como es el caso del roller  ski. No es casual pues que en Font Romeu haya un centro único en Francia de estudio y entrenamiento en Altitud, con una gran cantidad y variedad de instalaciones deportivas. A las que hay que sumar esta nueva pista de 2,2 km de longitud perimétrica, ampliable a unos 3,5 km si utilizamos los diferentes bucles. El Biathleta local y campeón del Mundo Martín Fourcade, entrenando en Fo...

Cómo empezar a practicar el rollerski: 2 consejos bàsicos CORE+BALANCE

Para empezar a practicar rollerski es importante disponer de un buen equilibrio corporal, y para ello hay que trabajar 2 aspectos: nuestro CORE y nuestro BALANCE mediante ejercicios de propiocepcion. Si tenemos una buena capacidad de equilibrio, nuestra iniciación al roller ski va a ser más fácil y sobretodo más satisfactoria . Empezaremos a disfrutar más puesto que seremos capaces de deslizarnos encima de los roller skis, evitando caidas y desequilibrios constantes que no nos dejaran progresar adecuadamente. También tendremos una buena protección frente a las posibles lesiones, por lo tanto aconsejo trabajar como mínimo 4 semanas antes de empezar a montar en unos rollerskis nuestro CORE y nuestro BALANCE. En este blog ya os he hablado de como trabajar el CORE y de como este ayuda a sostener el equilibrio de nuestro cuerpo. Para saber si estamos preparados para empezar a practicar el rollerski, podemos hacer la prueba de sostenerse durante 60" haciendo la plancha o tabla sin...

¿Como frenar con unos rollerskis?

¿Como podemos frenar con unos rollers? esta és una gran pregunta que mucha gente se plantea, porqué a pesar que existen algunos sistemas o mecanismos de frenado, estos no estan tan extendidos o no son tan utilizados o eficaces como en las bicicletas. Otro dia hablaremos de los mecanismos o sistemas de frenado, hoy nos centraremos en como frenar con unos rollerskis , es decir que tecnicas podemos utilizar: La cuña, tan usual en los esquís tanbién nos sirve para frenar con los rollerskis. Su eficacia dependerá del tipo de rueda que utilizemos, es decir serà más eficaz con ruedas lentas que con ruedas para velocidad.  La cuña alterna. La utilización de cesped, tierra compacta paral·lela a la calzada. En este vídeo podeis ver las tres tecnicas de frenado o de reducción de velocidad.

31km a la hora de media para poder ganar una prueba de 67 km de rollerski.

El ex esquiador profesional frances Cyril Gaillard completó los 67 km de la prueba de rollerski de la Roll'Athlon 100 en tan solo 2h:10', lo que supone una media de 31km/h!!!. Una velocidad espectacular encima de unos rollerskis Nordeex, que permitió al esquiador del Equipo Grenoble ganar la prueba. El Roll'Athlon  100 es una competición de patinaje sobre ruedas de 103km, abierta también a otras disciplinas como es el caso del roller ski. Se da el caso que Cyril Gaillard fue este invierno campeón de Francia de roller ski de velocidad. Cyril Gaillard y el segundo clasificado Clement Mailler en plena acción El material a punto,  anunciava el dia antes Cyril Gaillard en su perfil de Facebook Los Nordeex World Cup Dual que utilizó Cyrill Gaillard para "volar" sobre ruedas.

Como hacer esquí de fondo en verano gracias al roller ski

Con este fantástico vídeo, la tienda alemana dedicada al esquí de fondo Like2skike , nos intenta explicar las principales técnicas de patinaje y frenado sobre unos esquíes de ruedas. Y es que no hay que descansar en verano, si nuestra pasión es el esquí de fondo, tan solo hay que cambiar los esquíes por unos de ruedas. El modelo utilizado para esta excelente demostración de técnica es un Globuronero B1 Carbon Skating. Un excelente roller con un cuerpo monocasco de carbono, que incluye también los guardabaros, que ofrece una buena flexión en el patinaje y una gran sensación de rigidez. Gracias a un centro de gravedad bajo del chasis  de carbono, su conducción es mucho más sencilla y agradable. Un rollerski estable, ligero  y duradero gracias a su proceso de fabricación manual y a los materiales utilizados. También es un buen roller ski para esquiadores con un peso superior a los 75 kg, puesto que  la rigidez del carbono garantizan su utilización .     ...

6 motivos para hacer rollerski en Trail Run

No os perdáis este interesante articulo publicado en la revista Trail Run de Manu Rullán de Rollerski Mallorca .

skike israel: un buen ejemplo de lo que se puede hacer con unos patines sobre ruedas

Skike marca pionera en del concepto Cross Skating, no para de crecer a pesar de la multitud de marcas y modelos que han aparecido en los últimos años. Recientemente ha remodelado su gama de patines, presentando 3 nuevos modelos, pero en este vídeo podemos ver todo lo  que se puede hacer sobre unos Skike V7 Plus. Espero que os guste este fantástico video de rollerskiing!