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Mostrando entradas de octubre, 2015

¿Como iniciarse en el Cross Skating o Patinaje Nórdico con seguridad?

Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b...

Mantenimiento de los roller skis y de los bastones

5 CONSEJOS PRÁCTICOS DE MANTENIMIENTO DEL MATERIAL Detalle de la horquilla integrada en el chasis del rollerski. Una buena solución de Nordeex para limitar al máximo posible el uso de tornillos. Antes de cada salida es conveniente verificar el ajuste de los tornillos. Es relativamente fácil que estos se aflojen y se pueda perder alguno durante la salida, con el consiguiente riesgo que conlleva para el esquiador y sobretodo porqué nos puede dejar literalmente tirados. Somos unos grandes defensores de los rollerskis diseñados y construidos con el menor tipo de tornillos posible, sobretodo en la unión de las horquillas con el chasis. También el uso de sistemas de frenado aumenta considerablemente el número de estos. Hay que tener atención en no apretar demasiado los tornillos para no dañarlos.  Si mientras rueda por la carretera, nota pequeñas vibraciones o ruidos es muy probable que uno o muchos de los tornillos se hayan alfojado, puede utilizar una cola especial para aderir m...

CEFUC y el esquí sobre ruedas

EL CEFUC (Club d'Esquí de Fons Urgellet Cerdanya) es uno de los Clubs más importantes del Pirineo, por lo que hace referencia al número de esquiadores y también a los numerosos logros obtenidos por sus esquiadores en los últimos tiempos como Laura Orgué -que en la actualidad ha dejado el esquí de fondo para competir profesionalmente en el sky running- y también el varias veces olímpico y en la actualidad retirado de la alta competición Vicenç Vilarubla. Muchos de sus éxitos deportivos se deben también al trabajo sobre ruedas y es que disponen de un circuito llano para la practica del rollerski en el Parc Olímpic de la Seu d’Urgell, donde se ha ubicado el Centro Nacional de Entrenamiento de Esquí de Fondo. Ya fueron protagonistas de un reportage del magacine de Telecinco Está pasando , llamado Esquiar sin nieve , donde nos mostravan que era el esquí de ruedas o roller ski. Ahora nos muestran este vídeo como ejemplo del trabajo agilidad y habilidad sobre ruedas, que llevan...

Las Pistas de roller ski, un elemento indispensable para la práctica y promoción de este deporte

La ciudad de Khimki, cerca de Moscou ha inagurado una pista de rollerski para el entrenamiento de los esquiadores de fondo y biathletas. Para celebrará el 80 aniversario de su Centro de Entrenamiento Olímpico, han construido esta fantástica instalación de 2.5 km de longitud y 78 m de desnivel. Un buen ejemplo de como apostar por la formación y el entrenamiento de los deportes nórdicos, en un país con un gran número de aficionados y deportistas de alto nivel que compiten en la Copa del Mundo de Esquí de Fondo y Biathlon. Disponer de instalaciones como estas se hace indispensable si se quieren obtener buenos resultados en el esquí de fondo y esto lo saben muy bien los franceses, que en los últimos años han inagurado también instalaciones como estas, como por ejemplo el Centro Nacional de Esquí  Nórdico de Prémanon en el Jura  o la pista de rollerski  y Biathlon de Font Romeu en los Pirineos.

RollerSafe se convierte en patrocinador oficial de la Federación Noruega de esquí.

Specific Strength for Classic Cross Country skiers

Un buen ejemplo de estilo patinador sobre roller ski

En este vídeo se puede apreciar una muy buena ejecución técnica del estilo patinador o skating. Me ha parecido interesante compartirlo, porqué puede servir de ayuda para mejorar nuestra propia técnica. Es interesante observar la doble flexión de tobillo y rodilla en cada deslizamiento sobre un esquí, seguido del impulso y la extensión del cuerpo, para cambiar el paso y volver a la doble flexión con la otra pierna. Sin duda alguna,  no hay nada más sencillo y eficaz para aprender que copiar de los buenos esquiadores.

Moderner Biathlon Köln August 2015- Laserbiathlon in Cologne

Un buen ejemplo del auge del esquí sobre ruedas en Alemania, un país que ha apostado fuertemente por esta nueva disciplina deportiva en formato Cross Skating, puesto que se usan patines nórdicos con ruedas neumáticas de 150 o 200 mm. El desarrollo y evolución constante de este tipo de patines por parte de diferentes fabricantes, conjuntamente con el invento de las pistolas Láser, mucho más seguras que las que utilizan balas, ha posibilitado que el Biathlon se convierta en un deporte popular, donde pueden participar todo tipo de deportistas y aficionados. Sin duda alguna el Biathlon Moderno está llamado a convertirse en una práctica deportiva popular del siglo XXI

Fotos de la 6a edición de la Cerdanya Roller

Ya estan publicadas en la web del Club Esquí Puigcerdà (PEC) las fotos así como también las clasificaciones de la 6a edición de la Cerdanya Roller, que se celebró el pasado domingo 4 de octubre en la carretera que sube a la Collada de Tossas.

Demostración técnica de los pasos en estilo clásico a cargo de Rollerski Mallorca

Tecnica rollerski from Pere Rullan on Vimeo . ROLLERSKI MALLORCA

Introduction to Rollerskiing

Gålörullen 2015

Irineu Esteve gana la prueba junior del Gran Prix Internacional Sportful

Leemos la noticia en  la web del Comú de Sant Julià de Lòria , que el joven esquiador de fondo Irineu Esteve del Club La Rabassa-Naturlandia ha ganado la prueba junior del prestigioso trofeo Sportful de rollerski y ha conseguido también una meritoria 9a posición en categoria absolta. Un hecho destacable para un corredor junior situarse en el Top Ten de esta prestigiosa prueba internacional de rollerski, en la que participaron más de 90 esquiadores de diferentes equipos nacionales. Irineu Esteve el primero empezando por la izquierda Podeis encontrar más información sobre esta prueba en el blog de Sportful

Classificaciones de la 6a edición de la Cerdanya Roller

Ya se pueden ver las clasificaciones de esta prueva en estilo libre, celebrada el passado domingo en la Collada de Toses y que es puntuable para la Copa Catalana de rollerski. Podeis acceder a la pagina del Club d'Esquí Puigcerdà para poder ver las clasificaciones y demás información de esta prueba o acceder directamente a estas clicando en este enlace.

Estreno del FPK Nordic Team en la Subida a Navafria

Siempre es una buena noticia la creación o aparición de un nuevo club deportivo, sobre todo en un deporte tan minoritario como es el Esquí de Fondo y especialmente su variante de verano el esquí sobre ruedas. El intrépido Fernando Perez Cabrero , es el alma mater de este nuevo proyecto personal que pretende popularizar el Esquí de Fondo y el Biatlón des de la misma ciudad de Madrid. Sin duda alguna será un proyecto de éxito gracias sobre todo a la larga experiència deportiva de Fernando plasmada en su FPK Training System y al apoyo de las marcas deportivas Atomic y Nordeex, que han confiado plenamente en Fernando.  Miembros del FPK Nordic Team esquiando sobre ruedas con los Nordeex Snow Feeling 1.0 Este proyecto deportivo ya ha empezado a dar sus frutos en el V Trofeo Rollerski Lozoya-Puerto de Navafria, organizado por el Club Bajo Cero, donde han participado más 70 esquiadores sobre ruedas y del que ha resultado vencedor el Campeón de España Diego Ruiz Asín. D...