Pursuit Fork Flex Rollerskis - Rollerskiing just became more snow like!

Lightweight, very low, durable, higher swing weight, flatter flex, and snappy feeling make these rollerskis feel more like a snow ski than any other rollerski we've tested. RollerskiShop.com and Pursuit Rollerskis launched the proprietary Fork Flex concept in fall of 2015 after testing throughout the summer. Watch this video to see how they flex. Purchase at www.RollerskiShop.com: https://www.rollerskishop.com/copy-of..

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¿Como iniciarse en el Cross Skating o Patinaje Nórdico con seguridad?

Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b

Primeros pasos en el Cross Skating: Aprendiendo Las técnicas básicas.

¿Como hay que desplazarse con unos patines de Cross Skating? ¿Qué técnica debo utilizar para avanzar con seguridad y disfrutando? Estas son algunas de las preguntas que se harán los patinadores que adquieran por primera vez unos patines nórdicos y no provengan del esquí de fondo. Vamos a dedicar este artículo a los patinadores noveles que no dispongan de experiencia previa de esquí de fondo y quieran progresar adecuadamente y con seguridad. En esta imagen se puede ver la similitudes del 2:1 sobre nieve y sobre ruedas Lo primero que hay que decir es que las técnicas del Cross Skating son las mismas que el esquí de fondo en estilo libre o skating, con algunas diferencias en el patinaje, debido al diferente uso de material para patinar: ruedas y esquíes. Hablamos de técnicas y no de técnica, porqué existen diferentes movimientos de los brazos para un mismo patinaje del tren inferior. En este primer artículo solo nos centraremos en las dos técnicas que considero básicas y a part

Cómo empezar a practicar el rollerski: 2 consejos bàsicos CORE+BALANCE

Para empezar a practicar rollerski es importante disponer de un buen equilibrio corporal, y para ello hay que trabajar 2 aspectos: nuestro CORE y nuestro BALANCE mediante ejercicios de propiocepcion. Si tenemos una buena capacidad de equilibrio, nuestra iniciación al roller ski va a ser más fácil y sobretodo más satisfactoria . Empezaremos a disfrutar más puesto que seremos capaces de deslizarnos encima de los roller skis, evitando caidas y desequilibrios constantes que no nos dejaran progresar adecuadamente. También tendremos una buena protección frente a las posibles lesiones, por lo tanto aconsejo trabajar como mínimo 4 semanas antes de empezar a montar en unos rollerskis nuestro CORE y nuestro BALANCE. En este blog ya os he hablado de como trabajar el CORE y de como este ayuda a sostener el equilibrio de nuestro cuerpo. Para saber si estamos preparados para empezar a practicar el rollerski, podemos hacer la prueba de sostenerse durante 60" haciendo la plancha o tabla sin

¿Como iniciarse en el roller ski clásico?

La practica del rollerski no solo es una buena preparación para la temporada de nieve, también es un buen deporte para fortalecer nuestra resistencia y trabajar una gran cantidad de músculos de nuestro cuerpo . Muchos corredores y esquiadores de montaña incorporan cada vez más el rollerski a sus programas de entrenamiento puesto que ofrece mucha similitud con el esquí de montaña y su practica no conlleva una sobrecarga en las articulaciones, gracias a la ausencia de impactos en el desplazamiento. Considero el rollerskiing un deporte muy completo a nivel de trabajo muscular, puesto que tonifica gran parte de nuestro cuerpo y a la vez una fuente de placer gracias al deslizamiento. Con este artículo te voy a ayudar a aprender a practicar el rollerskiing clasico o tambien conocido como estilo alterno, para que te sientas cómodo y seguro practicándolo. La mejor manera de iniciarse es ponerse en manos de un buen profesional del esquí de fondo o del rollerski, como en todo. Cada vez más

Font Romeu la pista de roller ski más al sud de Europa

Apenas hace un par de años que la estación de esquí alpino y nórdico de Font Romeu, ha inagurado una nueva instalación: una pista de roller ski, con un paso de tiro, para la práctica del Biathlon. Font Romeu es un lugar privilegiado para la práctica y el entrenamiento deportivo, gracias a su excepcional situación geográfica, que permite al deportista entrenar en altitud (1.800m) y con muchas horas de sol. A diferencia de otros centros de entrenamiento de los Alpes o el Jura, la climatología de la zona es mucho más benigna para la practica de deportes al aire libre, como es el caso del roller ski. No es casual pues que en Font Romeu haya un centro único en Francia de estudio y entrenamiento en Altitud, con una gran cantidad y variedad de instalaciones deportivas. A las que hay que sumar esta nueva pista de 2,2 km de longitud perimétrica, ampliable a unos 3,5 km si utilizamos los diferentes bucles. El Biathleta local y campeón del Mundo Martín Fourcade, entrenando en Font Romeu.

¿QUÉ ES EL CROSS SKATING?

En este blog y en otras paginas web hemos hablado muchas veces del Cross Skating, pero ¿qué es el Cross Skating? y ¿por qué se llama así esta modalidad de esquí sobre ruedas? Cuando hablamos de Cross Skating nos referimos a la posibilidad de patinar o esquiar sobre caminos de tierra compacta, terreno prohibido para los tradicionales roller skis de ruedas de diámetros menores de los 125 mm y fabricadas con materiales duros, como el poliuretano. El Cross Skating se puede practicar sobre unos patines de ruedas neumáticas de 125 a 150 mm con unas botas incorporadas o con algún sistema de sujecion total de nuestro pie. También se puede practicar con los llamados Cross Rollers, es decir con roller skis de ruedas neumáticas, pero usando fijaciones y botas del esquí de fondo. Es pues una muy buena opcion para preparar o entrenar una temporada de esquí de fondo, y si no fijar-os en estas fantásticas imágenes del Técnico de esquí de fondo Fernando Perez Cabrero , para ver la similitud en

QUE BASTONES NECESSITO PARA ESQUIAR SOBRE RUEDAS?

Esta es una pregunta que se hace mucha gente que quiere iniciarse en el roller ski. Vamos a intentar aclarar algunas dudas y algún que otro concepto. ¿Podemos utilizar los mismos bastones de esquí de fondo para esquiar sobre ruedas? Si porqué la medida del bastón es la misma. Algunos bastones de esquí de fondo ya incorporan puntas muy duras para nieves heladas, que se pueden utilizar perfecta mente en el asfalto. Si no es el caso, la punta se desgastará con más frecuencia y será necesario cambiarla o afilar-la antes. Quizás el gran inconveniente sea la cazoleta, pues para esquiar sobre ruedas esta no es necesaria y se puede romper, aunque los palos de competición ya incorporan también cazoletas pequeñas. ¿Qué medida de bastón necesito? Como hemos dicho anteriormente, utilizaremos la misma medida que en el esquí de fondo, porqué a pesar de que sobre ruedas el cuerpo está más elevado del suelo, también es cierto que los bastones no se hunden como en la nieve. La longitud del

¿Què estilos existen en rollerski?

En roller ski podemos practicar los mismos estilos que en el esquí de fondo, esto es: el estilo clásico o alternativo y el estilo patinador o skating. El primero se conoce como clásico puesto que es el estilo originario y alternativo porqué una de sus técnicas más característica. consiste en mover brazos y piernas de manera alterna. El estilo patinador nació en la década de los 80 aproximadamente y es una evolución de la técnica clásica, en este caso se trata se simular el desplazamiento divergente de piernas y brazos respecto del centro del cuerpo, es el mismo estilo que utilizan los patinadores sobre hielo y ruedas. Se puede practicar los dos estilos con un mismo rollerski? Quizás si piensas iniciarte en este mundo de las ruedas y solo tienes intención de comprar 1 solo par de rollerskis te habrá surgido esta duda. La respuesta es NO, aunque con matices, puesto que con un rollerski skating puedes entrenar el doble impulso, una de las técnicas mas utilizadas actualmente en las compe

SKILETICS® SKIROLLER WORKOUTS

Fisher ha publicado un conjunto de programas de entrenamiento para mejorar y progresar la técnica y la condición física en el esquí de fondo. Podemos encontrar sesiones de entrenamiento para Iniciados, esquiadores avanzados y expertos sobre ruedas (rollerski) en el gimnasio (summer workouts) y sobre los esquíes (winter workouts). Nos parece una buena herramienta para progresar en el entrenamiento del esquí de fondo.

¿Rollerski Clásico o skating?

Esta es una respuesta que cada uno debe encontrar, puesto que la decisión de comprar un par de roller skis de clásico o de skating dependerá de muchos factores personales. No hay una sola respuesta para todo el mundo por igual, pero en este artículo vamos a intentar ayudar un poco a encontrarla. Los esquiadores profesionales o los que se dedican a competir en esquí de fondo, tendrán un par de roller skis de cada estilo, puesto que los patrocinadores se los faciliten o los adquieran por necesidad de preparar mejor la temporada invernal. La duda la tendrán la mayoria de esquiadores aficionados, vamos a ver como podemos decidirnos mejor, si solo tenemos la posibilidad de adquirir un solo par de roller skis. La primera consideración a tener en cuenta es la necesidad de adquirir un roller ski con un sistema de frenado. Para los que tienen la posibilidad de patinar en espacios cerrados al tráfico de vehículos a motor, no será tan importante, pero para la gran mayoría de rolle

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