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¿Como iniciarse en el Cross Skating o Patinaje Nórdico con seguridad?

Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b...

¿Son diferentes los bastones o palos de esquí de fondo para la práctica del rollerski?

¿Puedo utilizar unos bastones de esquí de fondo para el rollerski? 

Esta es una de las preguntas que más veces suelo responder junto con la de la medida de baston que necesito.  Los bastones de esquí sobre ruedas se basan en la misma tecnología utilizada en los bastones de fondo, pero tienen algunas características especiales que los bastones de fondo ordinarios no tienen. Los bastones de esquí sobre ruedas están diseñados para resistir los impactos y las duras condiciones que conlleva el esquí sobre ruedas.  Basicamente són dos las características de estos: el  porcentaje de carbono que tenga del tubo del cuerpo del baston y la puntera. Por ejemplo estos bastones de One Way Diamond 14 estan fabricados con un 50% de carbono y disponen de unas puntas especiales para la practica del rollerski. 

Si necessitas unos bastones específicos para rollerski clica  en este enlace.

Unos bastones como estos nos garantizaran un buen agarre en el asfalto - siempre y cuando las tengamos bien afiladas- gracias a sus robustas  puntas de 9 mm.

¿Pero puedo utilizar mis bastones de esquí de fondo? ¿Necessito comprarme un par de bastones específicos para el esquí de fondo?
Si,  puedes utilizar tu par de bastones de esquí de fondo para el rollerski, pero te recomiendo que canvies las puntas  las puntas que viene para el esquí de fondo, fundamentalmente porque si se rompiera el plástico es más caro su reemplazo, y las puntas de rollerski son más economicas en comparación y más fáciles de afilar. Tambien te recomiendo que si tus bastones si tus bastones  estan fabricados con un  20 o 30%  de carbono te plantees la posibilidad de adquirir unos con un mínimo del 50% o si te lo puedes permitir un 100%, puesto que tus articulaciones te lo van a agradecer. Siempre será mejor prevenir que curar, invertir en unos bastones de carbono que puedes utilizar también para esquiar va a ser mejor que tener que gastar el dinero despues en un fisioterapia y tener que parar para recuperar. Un par de bastones como estos Inovik SC Pole 900 van a ser perfectos para el esquí de fondo y el rollerski.
Si esta es tu opcion: clica encima de la imagen o clica aquí.

Con un 80% de carbono en su tubo te van a proporcionar una buena comodidad tanto en la nieve como en el asfalto, puesto que són ligeros a la vez  que absorberan bien las vibraciones provocadas por  los impactos.
Puntas especiales para bastones de 10mm de diametro de Swix, para substituir o reemplazar unos bastones de esquí de fondo. 

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Moderner Biathlon Köln August 2015- Laserbiathlon in Cologne

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