Para responder a esta pregunta, primero hay que saber que aprender a patinar con unos patines nórdicos es más sencillo y seguro que con unos convencionales de 4 ruedas. Principalmente por dos conceptos, el primero porqué el chasis de los patines nórdicos es más largo y esto evita las caídas o deslices hacia atrás, y segundo porqué el hecho de disponer un sistema de frenado que va fijado al tobillo, añade un punto más de sujeción, que beneficia la capacidad de mantener el equilibrio corporal encima de los patines nórdicos. Por lo tanto no es necesario saber patinar para empezar en el Cross Skating, aunque si que es cierto que si sabemos esquiar o patinar, nos será mucho más fácil y empezaremos antes a disfrutar de esta práctica deportiva, gracias al principio de la transferencia. Los consejos básicos para empezar a deslizarse sobre unos patines de Cross Skating son: Excelente demostración de dominio de la posición correcta para patinar sobre unos Skike. Dominar la posición b...
Con estos 3 vídeos podrás mejorar o bien perfeccionar tu técnica de roller ski skating, detectando los errores más comunes. Con una mejor técnica se minimiza y mucho la posibilidad de sufrir lesiones, puesto que una incorrecta ejecución técnica puede dañar por ejemplo nuestras rodillas. Una buena técnica no solo nos permitirá esquiar más rápido sino que sobretodo de manera más segura. El primero se centra en el movimiento de brazos o empuje 1:1, que significa que a cada patinada con los rollers le acompaña un empuje completo de palos. El segundo nos explica como ejecutar el 2:1, donde por cada ciclo completo de patinada, es decir roller derecho y izquierdo, se empuja con los brazos solo una vez. Y en el tercero se analiza el 2:1 simétrico.
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